IL Sey’s Lesson – ベリーダンス（基礎編）
ILSeyベリーダンス基礎レッスンでは、一つ一つのムーブメントについてじっくり解説と実践をしていってます。
ベリーダンス未経験者の方から、上級者の方まで、幅広く楽しんでいただけ、いつもそばにおいて見返して頂けるような動画になっています。
注意点や、使い方のコツ、姿勢や力の入れる場所や入れない場所、重心などを教えていますので、初めはわからなくとも、どんどん体がなじんくるのが感じるるでしょう。
応用編などもどんどん追加されていきますのでお楽しみに！
IL Sey’s Lesson – ベリーダンス（振付編）
ILSeyベリーダンス振付レッスンでは、最新のヒット曲や人気の曲などを用いて、イルセ自身が考えた独創的な振付を、1曲まるごと踊れるよう、パートごとに分けて学んでいきます。
丁寧に細かな動きもお伝えしていますので、不安な箇所があっても、何度も見返すことによって、レッスンが終了するころには、誰でも1曲恰好良く、踊れるようになります。
定期的に新しい曲もどんどん追加されていきますのでお楽しみに！
IL Sey’s Lesson – ベリーダンス（パフォーマンス）
ILSeyパフォーマンスビデオ集になります。
JUZULオンラインレッスンを受講して、いくいくはあなたもステージに立ち、このような煌びやかな舞を踊れるよう目指して、チャレンジしてみてください！
IL Sey’s Lesson – ベリーポップ
Nicole’s Lesson – ファンベール（基礎編）
NICOLEレッスンでは、ファンベールの基礎講座！！
Nicole’s Lesson – ファンベール（振付編）
NICOLEファンベールレッスンの振付講座になります。
いかにスムーズにそして綺麗に魅せるか、ベテランのニコル先生の教え方で多くのメンバーさんが踊れるようになったと定評をいただいております。
是非あなたも挑戦してみてください。
Mari’s Lesson – アシュタンガヨガ
Naomi’s Lesson – 英会話レッスン
英語レッスン。通常英会話はもちろんですが、このNAOM
何回も振り返りながら、
習った後は、
NAOMIは日本語も英語も流暢なの
Hiroco’s Lesson – ベール（ベリーダンス）
ベリーダンス のベールを使ってのコンビネーションを行なっていきます。
ベールをやりたいけどなかなかどう動かして繋げていけば良いかわからない方、
ステップや、ベールを持ちながらのベリーダンス の動きも含め、反復しながら丁寧に伝えていきます。
Ayumi’s Lesson – ストレッチ＆セルフマッサージ
Souhail’s Lesson – パーカッション、ベリーダンスの歴史
ベリーダンス歴史やアラブ楽器、音楽性や太鼓（タブラ)
JUZULオリ
Miyuki’s Lesson – ウォーキングレッスン
屋良みゆきが教えるウォーキングレッスンはモデルウォーキングの
また、股関節と肩甲骨を丹念にストレッチなどを取り入れて身体を
意識をしながら正しく歩くことで全身の筋肉やお腹・背中・太もも
レッスン内容
* 正しい姿勢
* 裸足からの足の運び
* ヒールでのウォーキング
* ポージングやターンからの魅せ方
ムハンマド上田（トム） – エジプト音楽、奏者
東京にてエジプ
エジプト音楽を学ぶというより楽しみがら習得するをモットーに、伝統曲から最近の流行りの曲を紹介したり、エジプトの今の様子をお伝えしていきます。